Jak uporać się ze śmiercią bliskiej osoby?

Jak uporać się ze śmiercią bliskiej osoby?
zrozumiec-sens
Życie i styl
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Śmierć ukochanej osoby zawsze jest wydarzeniem trudnym, wymagającym przepracowania. Żałoby nie da się przyspieszyć, a wspomnienia o zmarłym pozostają z nami na zawsze. Pierwszym krokiem do tego, aby poradzić sobie z utratą bliskiej osoby jest organizacja godnego pochówku. Świadomość, że pięknie uczciliśmy pamięć ukochanego człowieka i właściwie go pożegnaliśmy stanowi pewne pocieszenie na tej trudnej drodze.

Trudne chwile tuż po odejściu bliskiego – co pomoże je przetrwać?

Odejście członka rodziny lub przyjaciela to czas, gdy szczególnie potrzebujemy obecności drugiego człowieka. Pomocna okaże się w tym okresie szczera rozmowa, w której wyrzucimy z siebie wszystko, co leży nam na sercu. Jeśli jednak wolimy spędzić te chwile w samotności, nie miejmy wyrzutów sumienia – każdy człowiek przeżywa kolejne etapy żałoby na swój sposób. Nie wahajmy się również sięgnąć po wsparcie psychologa, który pomoże nam poukładać myśli i emocje. Warto też skorzystać z usług profesjonalnego zakładu pogrzebowego, który wesprze nas w załatwianiu formalności i pomoże w przygotowaniach do pochówku – https://www.kulmapogrzeby.pl/. Pamiętajmy, że wszystkie przeżywane w tym czasie emocje są naturalne. Nie wstydźmy się płakać – rozpacz i tęsknota to odczucia, których nie należy w sobie dusić. Z czasem, gdy największy ból zelżeje, pomocne może się okazać pielęgnowanie wspomnień o zmarłym, wracanie do dobrych chwil, które wspólnie przeżyliśmy. Jeśli jesteśmy osobami wierzącymi, dużym wsparciem będzie modlitwa za osobę, która odeszła. W przypadku przedłużającej się żałoby, która przez wiele miesięcy utrudnia codzienne funkcjonowanie, nieodzowne może się okazać dłuższe wsparcie terapeutyczne lub psychologiczne, a niekiedy również farmakoterapia.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jakie są najważniejsze cechy programu do projektowania 3D?
Jakie są najważniejsze cechy programu do projektowania 3D?
Kiedy decydujesz się na oprogramowanie do projektowania 3D, istnieje wiele cech, które należy rozważyć. Projektowanie 3D jest jest niezwykle potężnym […]
Ostatnie wpisy